Der Ratgeber für alles

Stell dir einmal vor, es gäbe ein Buch in dem alles erklärt wird. Egal ob du nur abnehmen, Muskeln aufbauen, deinen Testosteronwert erhöhen oder einfach dein Fachwissen über den menschlichen Körper vertiefen möchtest. Hier erfährst du alles. Ob du es glaubst oder nicht, genau soetwas gibt es.

Heutzutage gibt es lauter selbsternannte Fitnesstrainer, die im Internet einen Kurs zum Fettabbau und Muskelaufbau erstellen und dafür ein paar hundert Euro verlangen. Solche Preise sind in unseren Augen vollkommen übertrieben und auch unberechtigt. Genau darum wollen wir dir diesen Buchtipp nicht verheimlichen.

„Hormonproduktion, Ernaehrung, Training: Die drei wichtigsten Faktoren fuer Muskelaufbau und Fettabbau“ heißt das Buch und ist auf Amazon erhältlich. Der Autor geht dabei auf alle für den Muskelaufbau und Fettabbau wichtigen Komponenten ein. Dabei geht er auch noch auf die Hormonproduktion und wie man sie beeinflusst ein. All das macht das Buch zu einem perfekten Mix nicht nur für Anfänger sondern auch für Fortgeschrittene.